ÜBER MICH

Meine Qualifikationen

• 2020 bis heute: Selbstständig als Trainerin, Coach und Psychologische Beraterin
• 2020 bis 2023: Trainerin beim pme Familienservice
• 2019 - 2020: Zertifizierung als Business Trainer & Coach mit 800 Coachingstunden
• 2018 - 2019: International Learning Partner, QVC Handel S.à.r.l. & Co. KG
• 2016 - 2018: Fernstudium Psychologische Beratung
• 2013 - 2018: Produktmanager für Seminare bei VDI Wissensforum
• 2012 - 2013: Projektleitung Marketing bei OAO Gazprom, Moskau
• 2009 - 2012: Sales Distribution bei 3M Deutschland GmbH
  
• 2012: Hochschulabschluss: Master of Arts in Business Management

WAS MICH AUSZEICHNET

Ich bin Julia, aufgewachsen mit zwei Kulturen, in Düsseldorf Zuhause und in der Welt unterwegs. Was dabei konstant mein Leben begleitet, ist die Bühne - bereits im Schulalter als kleine Pianistin, gefolgt von Schauspiel und zahlreichen Tanzshows. Der Umgang mit Stresssituationen, mit Lampenfieber, die Beherrschung der Körpersprache und die persönliche Wirkung sind "part of the game". Auch Dein Business und Dein privater Alltag sind Deine Bühnen und Du bist der/die Tänzer/in, der/die täglich Herausforderungen meistert. 

Jahrelanges Training lehrte mich mit Drucksituationen, dem Adrenalin kurz vor dem Auftritt umzugehen. In meinen Workshops und Coachings lasse ich daher gerne Tipps, Tricks und Übungen aus dem Tanz- und Schauspielbereich einfließen. 

Eine weitere große Leidenschaft von mir ist das Backpacking in exotischen Ländern. Insbesondere meine Begegnung mit Mönchen in Japan, erweiterte mein Repertoire im Umgang mit Stress und brachte mich den Themen Achtsamkeit und Resilienz noch näher.

„

Desto weiter ich reise, desto näher komme ich an mich heran.
- Andrew McCarthy

Gerade wenn Du alleine für eine unbestimmte Zeit auf Reisen in fremden Kulturen bist, läuft nicht immer alles nach Plan. Nichts ist motivierender, als seine eigenen Ängste zu überwinden und aus seiner Komfortzone zu treten. Das Vertrauen in Dich Selbst steigt, Du erlangst wieder Zugang zu Deiner Intuition, Deine innere Gelassenheit und Dein Selbstvertrauen wächst. Ich habe mich gefragt „Geht das nur auf Reisen? Kann ich diese Stärken nicht auch im beruflichen und privaten Alltag nutzen?" Dieser Frage bin ich wissenschaftlich nachgegangen.
Unsere mentale Gesundheit und unsere Resilienz können wir wie unsere Muskeln trainieren, um den alltäglichen Herausforderungen souveräner und gelassener zu begegnen. Ich motiviere und unterstütze Dich dabei mit all meinem Wissen aus 10 Jahren Erfahrung. 

„

Erfolg oder Versagen ist eher die Folge unserer geistigen Einstellung als unserer geistigen Fähigkeiten.

- Christopher Morley